近日，广东。一群互联网创业者刷到访谈里的“薄肌理论”，跟风组队打卡卷腹，建群比拼谁先练出腹肌。没想到第一天就“练出事故”：7个人里4人腰部受伤就医。都市时报联系上视频发布者，他表示，自己原本就有腰椎间盘突出，长期久坐创业很少活动，练习卷腹第一天就做了300个，当时没感觉，晚上蹲下来就站不起来了，主要原因还是姿势不对、急于求成，诱发腰突，在医院住了7天。他提醒：健身别盲目跟风攀比，一定要充分热身、量
近日，广东。一群互联网创业者刷到访谈里的“薄肌理论”，跟风组队打卡卷腹，建群比拼谁先练出腹肌。没想到第一天就“练出事故”：7个人里4人腰部受伤就医。都市时报联系上视频发布者，他表示，自己原本就有腰椎间盘突出，长期久坐创业很少活动，练习卷腹第一天就做了300个，当时没感觉，晚上蹲下来就站不起来了，主要原因还是姿势不对、急于求成，诱发腰突，在医院住了7天。他提醒：健身别盲目跟风攀比，一定要充分热身、量力而行、循序渐进。
73岁的香港政商名人卢伟国，在2026年10月11日迎娶了小自己41岁的粤剧演员余仲欣。婚礼在上水赛马会双鱼河会所举行，经民联党魁吴永嘉担任见证人。 卢伟国与余仲欣携手走过媒体拍摄区域 这场婚姻之所以格外引人注目，不只是年龄差，更是因为女方父亲余伯乐，是他相交二十多年的老友——当年他看着这个小姑娘拿下粤曲比赛冠军，如今她成了自己的妻子。从"世伯"到丈夫，身份的转变只需一个仪式，但由此牵出的财产、健
拜仁内部有人因为奥利塞被罚下而批评他，哈曼认为，外界批评的直白说法让人不太舒服。 哈曼在自己为天空体育撰写的专栏中写道：“当我听到球员站出来说，那是缺乏纪律时，我的警报就响了。”这位53岁的前国脚还提出了一个敏感猜测：“我感觉，有些人只是在等着能在言语上说他几句，因为除此之外他几乎没有可攻击的地方。” 哈曼原则上理解外界对这张红牌的批评：“奥利塞那样的动作显然不应该出现。” 不过，他认为凭借过去两
犀牛娱乐原创 文｜南如珉 编辑｜朴芳 当下的电影市场非常冷淡，更可怕的是，接下来的两个月会越发寒冷。 此刻的电影市场，正如北京深秋的天气，从体感上就能明显感觉到降温。目前工作日市场大盘已经来到了1000万+的级别，基本在触碰年度最低点。从接下来的片单分布情况来看，未来两个月才是真正需要承压的时刻。市场的反转，至少要等到12月中旬《复仇者联盟5》的上映了。 接下来两个月，片单尤为薄弱 从历年的市场走
曼联正在关注特温特后卫 鲁德·尼杰斯塔德 （Ruud Nijstad）。据The Athletic报道，这位18岁中卫在特温特完成突破后，已进入多家欧洲俱乐部的考察名单，曼联是其中之一。 尼杰斯塔德是左脚中卫，身高约 1.95米 ，本赛季已在荷甲出场 8次 并打进1球，同时继续在欧战中积累经验。他与特温特的合同签到 2029年 ，这意味着若有俱乐部正式报价，特温特在谈判中处于有利位置。 这并非尼杰
本周开打的超级750赛事法国羽毛球公开赛，国羽只有韩悦一人闯入到了女单八强，正赛第四个比赛日，韩悦迎来了1/4决赛的考验，对阵世界排名第一的韩国名将安洗莹，本场比赛安洗莹超强的掌控力，让韩悦完全看不到任何爆冷的希望，最终大比分0-2输球，止步本届法国公开赛的女单八强。 比赛看点 02年出生的安洗莹，已经成为了现役羽坛当之无愧的女单大魔王，个人战绩和荣誉足以证明这一点，本赛季安洗莹一共打了64场国际
